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ダイドースポーツクラブのご紹介

おすすめのプログラム

筋力トレーニング
筋力トレーニングにより、筋肉が太くなり、筋肉量が増大します。 筋肉量が増えることで身体を動かすためのエネルギー量の増加、基礎代謝の向上、血流の改善が期待できます。 筋力増強とともに移動能力の向上、転倒予防、生活の質の向上を目指すことができます。
有酸素トレーニング
さまざまな有酸素マシンを準備しています。クロスオーバー、トレッドミル、エアロバイク、サイクルマシンなどの機器を利用して、脂肪燃焼、体力向上を目指しましょう。
スイミング
 水泳は、有酸素運動の中でも特に運動強度が高く、継続して行うことで体脂肪の燃焼効果・内臓脂肪の減少や呼吸循環系の機能向上の効果が期待できます。
ヨガ
呼吸法、アーサナ、瞑想を取り入れ、自律神経のバランスを整え、心とカラダの安定を図るクラス。
ピラティス
身体の芯を意識し、骨盤のコントロールから身体バランスを整え、機能改善・姿勢改善を図るクラス。
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施設のご案内

トレーニングジム
〇有酸素マシン
・トレッドミル ・エアロバイク ・クロスオーバー
・リカンベントバイクなど
〇レジスタンスマシン
・トレーニングマシン各種 ・フリーウエイト機器
〇ストレッチスペース
25mプール
・25m×6コース
・水深1.0m~1.1m
・水温30℃前後
スタジオ
・クラブスタイルスタジオ
・コミュニティスタジオ
・サイクルスタジオ
・ラケットコート
・サーキットトレーニングスタジオ
ロッカールーム
清潔感のある広々としたロッカールームは、ロッカー数も充実。フリーチョイスシステムを採用。
ダイドーの湯
たっぷりと汗をかいた後はお風呂で体をリラックス。ミネラル湯を始め、ナノ湯、サウナ、水風呂などの多彩なバリエーションのお風呂を お愉しみください。
サウナ
遠赤外線により新陳代謝を促進。リフレッシュ効果も期待できます。
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ダイドースポーツクラブ会員システム

会員システム
ダイドースポーツクラブでは、皆様のニーズにお応えできるよう、月会費プランやチケットプランなど、さまざまな料金システムをご準備しています。詳細はクリックボタンを押してご確認ください。
My Gymのご案内
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
「自分の時間は大切にしたい。」
「もっと自由に、新しいフィットネスを楽しみたい。」
心も身体も健康であるために。自分の体の声を聞き、心に目を向けるための空間が必要です。私たちはそのような空間をプロデュースします。
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施設1日体験 WEB体験なら3月中無料☆
※お一人様1回限り
お電話、またはWEBにてご予約ください


会員システムのご案内

ダイドースポーツクラブでは、皆様のニーズにお応えできるよう、月会費プランやチケットプランなど、さまざまな料金システムをご準備しています。詳細はクリックボタンを押してご確認ください。

お問い合わせ

ダイドースポーツクラブへお問合せいただきありがとうございます。大変お手数ではございますが、下記内容をご入力いただき「送信ボタン」を押してください。なお、当店はご提供いただきました個人情報を安全に管理し、ご本人の同意なく第三者に開示・提供しません。
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施設名 ダイドースポーツクラブ
設立年月 1994年4月
施設住所
神奈川県小田原市中里313-9
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ダイドースポーツクラブ

神奈川県小田原市中里313-9
tel:0465-47-4715 URL:http://www.daidoh-s.com/